Por qué es importante trabajar con un Health Coach?

Cuando visitamos la oficina de un especialista en salud, decimos nuestros síntomas y permanecemos en silencio mientras la otra persona relaciona nuestros síntomas con alguna enfermedad y te envían una píldora que esperamos que borre de nuestras vidas la razón por la que acudimos al especialista. Por cuestiones de tiempo no escuchan o hacen preguntas que lleguen a la razón de nuestro padecimiento. Como tu consultora certificada de bienestar y salud , creo un ambiente donde te sentirás segura de conversar libremente sobre lo que estás experimentando y alcanzar tus metas.
Usando mi educación y experiencia exploraremos diferentes corrientes nutricionales y aplicaremos técnicas de coaching que te permitirán descubrir el estilo de vida que mejor se adapte a ti y que te permita ser la mejor versión de ti misma.
La mayoría de las personas al pensar en comer saludable se imaginan calorías, carbohidratos, grasas y proteínas.

En vez de crear una lista de restricciones que se basen en comidas ``buenas o malas``, yo guío a mis clientes a implementar cambios graduales pero efectivos. Mientras estos pequeños cambios se van acumulando, mis clientes van experimentando un impacto positivo mayor en su vida de lo que esperaban originalmente. Trabajamos en lo que quieren mejorar, en las metas que quieren alcanzar, teniendo en cuenta las circunstancias únicas de cada individuo.
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Ser saludable no tiene porque ser difícil.