AGENDA

Hola, ustedes saben que yo soy súper vieja escuela y me encanta escribir las cosas que tengo que hacer. Está comprobado científicamente que cuando tachamos las actividades que vamos realizando nuestro cerebro lo percibe como que estamos siendo muy productivas y eso genera bienestar

Es por eso que yo siempre llevo mi lista de tareas en papel, así puedo tachar todo lo que ya está listo, a diferencia de llevarlo de manera electrónica dónde vas borrando y es como que no existió

Esta agenda de los últimos tres meses del año espero te sirva para cerrar el año con broche de oro, organizada y lista para arrancar el 2022 por todo lo alto.

La agenda cuenta con varias secciones:

– Una sección para escribir tus actividades diarias.

– Una sección para reflexionar en un tema en específico por semana.

– Una sección dónde debes escoger 3 actividades que no son negociables, es decir que Si o Si debes completer esa semana.

– Un mantra, esa frase que haremos nuestra para cada semana.

La agenda es digital, debes descargarla e imprimirla para que la pruedas aprovechar al máximo.

Espero que la disfrutes tanto como yo!


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21 DIAS DE BIENESTAR.

 

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AGENDA octubre noviembre diciembre 2021.
POR ORIANA VELASCO HEALTH COACH

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